[Estrellarse contra la pared] se refiere al agotamiento del gluc\u00f3geno almacenado y a la sensaci\u00f3n de fatiga y negatividad que suele acompa\u00f1arlo. El gluc\u00f3geno es un hidrato de carbono que se almacena en los m\u00fasculos y el h\u00edgado para obtener energ\u00eda. Es la fuente de combustible m\u00e1s f\u00e1cil y disponible para quemar durante el ejercicio, por lo que el cuerpo lo prefiere. Cuando te quedas sin gluc\u00f3geno, incluso tu cerebro quiere detener la actividad como m\u00e9todo de preservaci\u00f3n, lo que puede conducir al pensamiento negativo que viene junto con [llegar a] la pared…<\/p><\/blockquote>\n
Posiblemente algo as\u00ed nos sucede tambi\u00e9n en el plano espiritual: el entusiasmo se apaga, la motivaci\u00f3n se oscurece, el camino parece demasiado largo, una sensaci\u00f3n extra\u00f1a de derrota anticipada parece decirnos que jam\u00e1s lo lograremos.<\/p>\n
Los grandes atletas aprenden a vencer “la pared.” Todo empieza por saber que es una experiencia que muy probablemente uno va a tener; saberlo ya elimina ese elemento de desconcierto que tanto da\u00f1o puede hacernos. En segundo lugar, hay que comprender que la mayor parte del combate no est\u00e1 en los m\u00fasculos sino en la mente. En el plano espiritual, por ejemplo, el enemigo sabe que desanimarnos es ya una victoria para su obra de tinieblas. En tercer lugar, la clave est\u00e1 siempre en perseverar. El metabolismo cambia despu\u00e9s golpearse con “la pared,” dicen los atletas; as\u00ed tambi\u00e9n nosotros: nuestro “metabolismo espiritual” debe cambiar con grandes dosis de apoyo en Dios, que no falla, y no en nuestras fuerzas, que a menudo son impredecibles.<\/p>\n
Sea que ya te hayas estrellado no con “la pared”: \u00a1\u00e1nimo y nuevas fuerzas para lo que nos queda de cuaresma!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por estos d\u00edas se puede decir que estamos hacia la mitad del tiempo de Cuaresma. \u00a1C\u00f3mo pasa el tiempo! Los atletas que corren grandes distancias nos hablan de una experiencia: la “pared.” Al parecer, cuando alguien est\u00e1 haciendo un esfuerzo f\u00edsico prolongado hay un momento en que las reservas parecen extinguirse por completo. Una p\u00e1gina … <\/p>\n
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