1. Cuidar\u00e1s tu presentaci\u00f3n d\u00eda a d\u00eda. Arr\u00e9glate como si fueras a una fiesta. \u00a1Qu\u00e9 m\u00e1s fiesta que la vida! El peinado, La ropa, todo atractivo, oliendo a limpio y a buen gusto. EL buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de Los dem\u00e1s.<\/p>\n
2. No te encerrar\u00e1s en tu casa ni en tu habitaci\u00f3n. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldr\u00e1s a la calle y al campo de paseo. EL agua estancada se pudre y la m\u00e1quina inm\u00f3vil se enmohece.<\/p>\n
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3. Amar\u00e1s el ejercicio f\u00edsico como a t\u00ed mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el tel\u00e9fono, cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sill\u00f3n. Contra inercia, diligencia.<\/p>\n
4. Evitar\u00e1s actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, La espalda encorvada, Los pies arrastr\u00e1ndose, no. Que La gente diga un piropo cuando pases: Qu\u00e9 tiesecito el se\u00f1or, qu\u00e9 altiva la se\u00f1ora.<\/p>\n
5. No hablar\u00e1s de tu vejez ni te quejar\u00e1s de tus achaques. Acabar\u00e1s por creerte m\u00e1s viejo, m\u00e1s viejo y enfermo de lo que en realidad est\u00e1s. Y te har\u00e1n el vac\u00edo. A la gente no le gusta o\u00edr historias de hospital. Cuando te pregunten: \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s?, contestar\u00e1s que divinamente.<\/p>\n
6. Cultivar\u00e1s el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. S\u00e9 positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuesti\u00f3n de a\u00f1os sino un estado de \u00e1nimo. El coraz\u00f3n no envejece, el cuero es el que se arruga.<\/p>\n
7. Tratar\u00e1s de ser \u00fatil a t\u00ed mismo y a los dem\u00e1s. No eres un par\u00e1sito ni una rama desgajada del \u00e1rbol de la vida. B\u00e1state hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los dem\u00e1s, dejar\u00e1s de estar pensando en un “yo” angustiado y solitario. S\u00f3lo cuando se abre la nuez aparece la almendra.<\/p>\n
8. Trabajar\u00e1s con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, art\u00edstica. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupaci\u00f3n artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la m\u00fasica. la bendici\u00f3n del trabajo es medicina para todos los males.<\/p>\n
9. Mantendr\u00e1s vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego las que se anudan en el hogar, integr\u00e1ndote a todos los miembros de la familia. Ah\u00ed tienes la oportunidad de convivir con ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensanchar\u00e1s tu coraz\u00f3n a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente unos viejos como t\u00fa. Huye del bazar de las antig\u00fcedades.<\/p>\n
10. No pensar\u00e1s que “todo tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra “las cosas andan mal, en mi tiempo…” Positivo siempre, negativo jam\u00e1s!. El anciano debiera ser como la luna, un cuerpo opaco destinado a dar luz.<\/p>\n
*Monse\u00f1or Joaqu\u00edn Antonio Pe\u00f1alosa fue un sacerdote que fund\u00f3 la Ciudad de los Ni\u00f1os, en San Luis Potos\u00ed. Autor de innumerables libros en los que trata temas profundos con gran sentido del humor.<\/p>\n
Por: Mons. Joaqu\u00edn Antonio Pe\u00f1alosa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
1. Cuidar\u00e1s tu presentaci\u00f3n d\u00eda a d\u00eda. Arr\u00e9glate como si fueras a una fiesta. \u00a1Qu\u00e9 m\u00e1s fiesta que la vida! El peinado, La ropa, todo atractivo, oliendo a limpio y a buen gusto. EL buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de Los dem\u00e1s. 2. … <\/p>\n