{"id":44661,"date":"2016-05-10T12:14:08","date_gmt":"2016-05-10T17:14:08","guid":{"rendered":"http:\/\/fraynelson.com\/blog\/?p=44661"},"modified":"2016-05-10T12:15:03","modified_gmt":"2016-05-10T17:15:03","slug":"remedios-contra-la-ira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/2016\/05\/10\/remedios-contra-la-ira\/","title":{"rendered":"Remedios contra la ira"},"content":{"rendered":"

\u00bfHay alg\u00fan remedio, estrategia o tip que ayude a manejar la ira que brota de un resentimiento o dolor antiguo y profundo? — DD.<\/em><\/p>\n

* * *<\/p>\n

Hay varias cosas que pueden hacerse:<\/p>\n

1. Comprendamos que el resentimiento es veneno para quien lo tiene. Conservar el odio es un modo de hacerse da\u00f1o a s\u00ed mismo. Perdonar, en el sentido original, que es el de “soltar,” es en primer lugar un acto de amor sano hacia uno mismo.<\/p>\n

2. No sirve poner a pelear raz\u00f3n y sentimientos, al estilo de: “\u00a1Yo no deber\u00eda estar sintiendo esto!” El ser humano no tiene gobierno directo sobre los sentimientos, como quien apaga o enciende un interruptor. Dicho eso, s\u00ed puede ayudar el expresar a otra persona (que puede ser un terapista en alg\u00fan caso) o decirse a s\u00ed mismo las razones espec\u00edficas por las que uno se siente como se siente. Esa verbalizaci\u00f3n, ese poner en palabras, ayuda grandemente en ciertas etapas.<\/p>\n

3. Por supuesto, una condici\u00f3n para que venga alivio es que, de cara al futuro, se tomen las medidas que impidan la repetici\u00f3n de las situaciones injustas o dolorosas. Sin una sensaci\u00f3n de seguridad adquirida, el p\u00e1nico reabre una y otra vez las antiguas heridas. Por la misma raz\u00f3n: all\u00ed donde hay restituciones razonables y posibles, hay que buscarlos pero no con la idea de que eso s\u00f3lo, a la manera de un “desquite,” va a traer la respuesta.<\/p>\n

4. Lo que sigue en estas sugerencias ser\u00e1 poderosamente \u00fatil para los creyentes. Hay una oraci\u00f3n que ayuda mucho para liberarnos del poder del pasado, y en especial del da\u00f1o de personas espec\u00edficas: “Se\u00f1or, cumple tu voluntad en ________________” (Ah\u00ed se dice el nombre de la persona). Esa oraci\u00f3n, que brota del Padrenuestro, ayuda mucho a abrirle la puerta a la gracia de modo que nos lave y nos desate.<\/p>\n

5. De modo ordinario, lo que sucede entonces es esto: s\u00f3lo despu\u00e9s de bastante tiempo y de muchos ciclos con la oraci\u00f3n mencionada, u otra parecida, la parte emocional y sentimental empieza a cambiar de aspecto, es decir, ya no tiene el mismo poder de antes. Llega un momento en que se puede recordar a esa persona desde un \u00e1ngulo nuevo, y ese \u00e1ngulo es: tambi\u00e9n este ser humano necesita de Dios y de su misericordia. A partir de ese descubrimiento la fuerza de la ira destructiva decrece y la batalla est\u00e1 pr\u00e1cticamente vencida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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