{"id":2831,"date":"2009-01-04T01:42:03","date_gmt":"2009-01-04T07:42:03","guid":{"rendered":"http:\/\/fraynelson.com\/blog\/?p=2831"},"modified":"2009-01-02T22:45:57","modified_gmt":"2009-01-03T04:45:57","slug":"ejercicios-sobre-el-perdon-60-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/2009\/01\/04\/ejercicios-sobre-el-perdon-60-2\/","title":{"rendered":"Ejercicios sobre el perdon, 60"},"content":{"rendered":"<p><b>Visualizaci\u00f3n de un enfado: <\/b>Ahora haz una pausa de unos dos minutos y piensa en una ocasi\u00f3n en que te hayan hecho enfadar.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo te sent\u00edas? \u00bfC\u00f3mo te sientes? Si en estos momentos la c\u00f3lera te invade, toma conciencia de c\u00f3mo te sientes.<\/p>\n<p>Respira hondo, despacio y ad\u00e9ntrate en tus sentimientos. \u00bfqu\u00e9 ves debajo de tu rabia? \u00bfVes miedo? \u00bfTristeza? \u00bfInseguridad? \u00bfDesamparo? \u00bfImpotencia? \u00bfSientes que te han herido o que te han abandonado?<\/p>\n<p>\u00bfTienes una sensaci\u00f3n de desilusi\u00f3n ante expectativas no satisfechas o sue\u00f1os normalizados?<\/p>\n<p>Mira a\u00fan m\u00e1s profundamente. Bajo ese miedo, esa frustraci\u00f3n y\/o esa tristeza, \u00bfhay un ruego a alguien de que te preste atenci\u00f3n, de que te escuche?<\/p>\n<p>\u00bfHay una petici\u00f3n, consciente o inconsciente, de respeto, reconocimiento, inter\u00e9s o amor, petici\u00f3n de perd\u00f3n? Entr\u00e9gate al Esp\u00edritu Santo y p\u00eddele que te regale el perd\u00f3n que necesitas dar a tu hermano. Agradece y adora a la Comuni\u00f3n del Padre el Hijo y el Esp\u00edritu Santo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Visualizaci\u00f3n de un enfado: Ahora haz una pausa de unos dos minutos y piensa en una ocasi\u00f3n en que te hayan hecho enfadar. \u00bfC\u00f3mo te sent\u00edas? \u00bfC\u00f3mo te sientes? Si en estos momentos la c\u00f3lera te invade, toma conciencia de c\u00f3mo te sientes. Respira hondo, despacio y ad\u00e9ntrate en tus sentimientos. \u00bfqu\u00e9 ves debajo de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/2009\/01\/04\/ejercicios-sobre-el-perdon-60-2\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Ejercicios sobre el perdon, 60&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1138,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,29],"tags":[],"class_list":["post-2831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-filosofia-y-psicologia","category-meditaciones"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2832,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2831\/revisions\/2832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}