{"id":2438,"date":"2008-06-20T08:01:58","date_gmt":"2008-06-20T14:01:58","guid":{"rendered":"http:\/\/fraynelson.com\/blog\/?p=2438"},"modified":"2008-06-20T08:01:58","modified_gmt":"2008-06-20T14:01:58","slug":"proyecto-personal-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/2008\/06\/20\/proyecto-personal-de-vida\/","title":{"rendered":"Proyecto Personal de Vida"},"content":{"rendered":"<p><i>Un camino para reconciliarse con el pasado y preparar un mejor futuro.<\/i> La serie completa se encuentra <a href=\"http:\/\/fraynelson.com\/predicacion\/labels\/014.html\">aqu\u00ed<\/a>. Se trata de tres conferencias:<\/p>\n<ul>\n<li>Conocerse<\/li>\n<li>Valorarse<\/li>\n<li>Proyectarse<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>1. CONOCERSE<\/strong><\/p>\n<p><strong>1.1 Por qu\u00e9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sanar el pasado, potenciar el futuro<\/li>\n<li>Saber d\u00f3nde hay que empujar<\/li>\n<li>Evitar sorpresas \/ ataques desagradables (los peores momentos suceden cuando queda expuesta<\/li>\n<li>Conocerse es escuela de humildad, misericordia y oraci\u00f3n sincera<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>1.2 C\u00f3mo<\/strong><\/p>\n<p>1.2.1 M\u00e9todos formales (sesiones)<\/p>\n<ul>\n<li>Psicoterapias<\/li>\n<li>Terapias de grupo<\/li>\n<li>Ejercicios espirituales<\/li>\n<\/ul>\n<p>1.2.2 M\u00e9todos informales (actitudes)<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Observarse&#8221;: repetir la pel\u00edcula<\/li>\n<li>Examen de conciencia<\/li>\n<li>Hacer listas: defectos, virtudes, dolores, esperanzas, deseos<\/li>\n<li>Hacer comparaciones: &#8220;soy como&#8230;&#8221;<\/li>\n<li>Hacer preguntas: \u00bfQu\u00e9 me motiv\u00f3&#8230;? \u00bfQu\u00e9 es lo que yo realmente quisiera?<\/li>\n<li>Autobiograf\u00edas &#8211; diarios &#8211; blogs<\/li>\n<li>Di\u00e1logos con amigos \/ compa\u00f1eros \/ parientes<\/li>\n<li>Estudios de caso<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>1.3 Hasta d\u00f3nde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nunca entrar solo<\/li>\n<li>No centrarse en s\u00ed mismo<\/li>\n<li>Estar m\u00e1s atento a las oportunidades futuras que a los diagn\u00f3sticos pasados<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. VALORARSE<\/strong><\/p>\n<p><strong>2.1 Por qu\u00e9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es principio de paz interior<\/li>\n<li>La baja autoestima cr\u00f3nica ocasiona enfermedades, envidias, depresi\u00f3n<\/li>\n<li>La baja autoestima genera mecanismos de compensaci\u00f3n a trav\u00e9s del poder o el placer<\/li>\n<li>La gratitud, la alegr\u00eda, el deseo de ayudar con connaturales a una sana autovaloraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2.2 C\u00f3mo<\/strong><\/p>\n<p>2.2.1 M\u00e9todos formales (sesiones)<\/p>\n<ul>\n<li>Psicoterapias<\/li>\n<li>Terapias de grupo<\/li>\n<li>Ejercicios espirituales<\/li>\n<\/ul>\n<p>2.2.2 M\u00e9todos informales (actitudes) : seguimos ejemplo de San Pablo en 1 Timoteo 1<\/p>\n<ul>\n<li>Descubrimiento fundamental: no tengo que &#8220;ganarme&#8221; el que Dios me ame<\/li>\n<li>Los dos caminos: enamorarse de una autoimagen ideal vs. vivir en la gratuidad y la gratitud<\/li>\n<li>Lo primero es autoestima basada en: vanidad, orgullo, suficiencia, autocomplacencia -> muerte<\/li>\n<li>Lo segundo es autoestima basada en: agradecimiento, humildad, solidaridad<\/li>\n<li>Criterio de discernimiento: el modelo &#8220;autoimagen ideal&#8221; quiere sobresalir = salir &#8220;solo&#8221;<\/li>\n<li>Atenci\u00f3n a: la alabanza de la misericordia y la contemplaci\u00f3n de la gloria<\/li>\n<li>Diferencia entre: contingencia como desesperaci\u00f3n, contingencia como regalo continuo<\/li>\n<li>El arte de no personalizar: un error que yo cometa no hace de mi vida una equivocaci\u00f3n<\/li>\n<li>Finalmente, mi pecado no soy yo (cf. salmo 103: \u00e9l aparta de nosotros nuestros delitos)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2.3 Hasta d\u00f3nde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Riesgos: vanidad, terquedad, orgullo, desprecio de los peque\u00f1os, ignorantes o pobres.<\/li>\n<li>Discernimiento: paz interior, humildad, sentido del humor (no tomarse demasiado en serio)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. PROYECTARSE<\/strong><\/p>\n<p><strong>3.1 Tipos de proyectos<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Horario<\/li>\n<li>Resultados<\/li>\n<li>Prioridades<\/li>\n<li>Gustos (inspiraciones)<\/li>\n<li>Deberes<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3.2 Balances de un proyecto<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Realista vs. Flexible<\/li>\n<li>Evaluable vs. Escalable<\/li>\n<li>Espec\u00edfico vs. Visionario<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3.3 Nunca perder de vista<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Espacio para la alegr\u00eda<\/li>\n<li>Espacio para el ocio<\/li>\n<li>Espacio para la creatividad<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un camino para reconciliarse con el pasado y preparar un mejor futuro. La serie completa se encuentra aqu\u00ed. Se trata de tres conferencias: Conocerse Valorarse Proyectarse 1. 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