{"id":2328,"date":"2008-01-27T01:14:34","date_gmt":"2008-01-27T07:14:34","guid":{"rendered":"http:\/\/fraynelson.com\/blog\/?p=2328"},"modified":"2008-01-27T01:15:04","modified_gmt":"2008-01-27T07:15:04","slug":"ejercicios-sobre-el-perdon-16","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/2008\/01\/27\/ejercicios-sobre-el-perdon-16\/","title":{"rendered":"Ejercicios sobre el perd\u00f3n, 16"},"content":{"rendered":"

La Venganza<\/b><\/p>\n

\"Venganza\"Tenemos hoy, para nuestra reflexi\u00f3n, un sentimiento nada gratificante, que muchas personas han escogido como la soluci\u00f3n de su vida: la venganza. Las personas envidiosas no se dan cuenta que este sentimiento, en ves de ser una soluci\u00f3n gratificante nos conduce a la muerte pues, como dice un proverbio chino: \u201cEl hombre que opta por la venganza debe cavar dos tumbas\u201d. La venganza es la respuesta m\u00e1s f\u00e1cil e inmediata a una agresi\u00f3n recibida, ella busca siempre el ajuste cuentas y el rencor; sin embargo, intentar compensar el propio sufrimiento atormentando al agresor, a nadie ha hecho feliz. La obsesi\u00f3n del revanchismo en nada contribuye a sanar las heridas del ofendido, al contrario las agrava. Limpiar esos sentimientos es el primer paso, importante y decisivo, para emprender el camino del equilibrio y punto de partida del verdadero perd\u00f3n.<\/p>\n

<\/p>\n

Mi hijo enfermo de venganza: <\/b>Una se\u00f1ora cont\u00f3 lo que le pas\u00f3 a su hijo por ser incapaz de perdonar. Cuando, en 1985, asesinaron a mi hija yo qued\u00e9 destrozada. Recib\u00ed la llamada telef\u00f3nica de una sobrina m\u00eda, que viv\u00eda en los \u00c1ngeles, dici\u00e9ndome: \u201cFrancisca est\u00e1 muerta. Le pegaron un tiro\u201d. No recuerdo haber gritado, pero grit\u00e9. Me prepar\u00e9 para salir inmediatamente para California; en el avi\u00f3n pens\u00e9 que ser\u00eda capaz de matar. Si hubiera tenido un arma y al asesino a mano, es muy probable que lo habr\u00eda matado. Cuando baj\u00e9 del avi\u00f3n, pens\u00e9, \u00bfc\u00f3mo iba a recibir a mi hijo Daniel, que estaba por llegar de Hawai? Daniel era un sargento del ej\u00e9rcito, adiestrado para matar.<\/p>\n

A la ma\u00f1ana siguiente, cuando llegamos a la comisar\u00eda, lo \u00fanico que nos dijeron fue que mi hija estaba muerta y que todo lo dem\u00e1s no era asunto nuestro. Lamentablemente, fue as\u00ed durante todos los d\u00edas que nos quedamos en los \u00c1ngeles. El coordinador de la secci\u00f3n de delitos violentos me dijo que si dentro de cuatro d\u00edas no hab\u00edan detenido a nadie, no deber\u00eda esperar un arresto: \u201cTenemos demasiados homicidios en este distrito; les dedicamos cuatro d\u00edas a cada caso.\u201d<\/p>\n

Mi hijo Daniel estaba enfurecido. Cuando le enteraron de que la polic\u00eda no estaba realmente interesada en encontrar al asesino de su hermana, quiso ir a comprar una Uzi y acribillar gente a balazos. Nadie nos hab\u00eda preparado para lo que vimos cuando fuimos a recoger el autom\u00f3vil de mi hija. Las balas le hab\u00edan traspasado la aorta, el coraz\u00f3n y los pulmones; se hab\u00eda ahogado en su propia sangre. Muri\u00f3 el domingo temprano por la ma\u00f1ana. Recogimos el autom\u00f3vil el martes por la tarde. Apestaba. A Daniel nunca se le quit\u00f3 ese olor de la mente y ten\u00eda una pasi\u00f3n de venganza: quer\u00eda realizar su propia justicia para con su hermana. Durante los pr\u00f3ximos dos a\u00f1os y medio vi a Daniel irse cuesta abajo, y luego me encontr\u00e9 al lado de la tumba de su hermana cuando lo bajaron a \u00e9l a la suya: finalmente se hab\u00eda vengado mediante su propia muerte. Me di cuenta de lo que hace el odio, la venganza: exige el precio m\u00e1ximo de cuerpo y alma.<\/p>\n

La venganza es dulce pero da\u00f1ina: <\/b>En la venganza existe siempre un ajuste de cuentas: t\u00fa me has hecho este da\u00f1o y debes pagar por \u00e9l. S\u00f3lo sabiendo que el otro sufre igual desgracia, queda aliviada la conciencia del mal sufrido. El sentimiento obtenido por la satisfacci\u00f3n de haber conseguido vengarse se llama desquite,<\/i><\/b> y en \u00e9l percibimos el cumplimiento de la venganza.<\/p>\n

El desquite es un sentimiento que produce satisfacci\u00f3n y placer, y por ello se dice que “la venganza es dulce”. Pero, es da\u00f1ina para quien la ejecuta y contra quien se cumple; y en algunos casos, para la sociedad cuando es objeto de la venganza de un poderoso; o bien, de un pueblo enardecido que lleva a cabo un juicio sumario o un linchamiento sin m\u00e1s averiguaciones. La venganza es da\u00f1ina porque en la pr\u00e1ctica no se da de forma pura y aislada, ni pretende exclusivamente pagar un mal con otro mal en una proporci\u00f3n justa. Cuando se lleva a cabo, nuestra percepci\u00f3n generalmente est\u00e1 te\u00f1ida por otros sentimientos y emociones que originan, la mayor\u00eda de las veces, reacciones desproporcionadas al mal sufrido, o al mal que creemos haber sufrido. Cuando se hace presente el odio ya no se desea \u00fanicamente hacer pagar el da\u00f1o sino destruir<\/b> a la persona o al objeto odiado. El odio hace que el individuo se mueva continuamente hacia el objeto odiado con el fin de destruirlo.<\/p>\n

Respuesta voluntaria y consciente: e<\/b>l af\u00e1n de venganza puede ser modificado porque en principio, es una reacci\u00f3n activa. No se trata de no enojarse nunca, de no responder ante los est\u00edmulos, porque una pasividad exagerada no es normal e incluso puede conducir a una enfermedad, si no es que ya es s\u00edntoma de alguna enfermedad; pero s\u00ed es importante que al detectar esos sentimientos, se haga un esfuerzo consciente para conducir esa carga emocional y conseguir reacciones m\u00e1s positivas hacia los dem\u00e1s y hacia uno mismo.<\/p>\n

Insisto en la necesidad de realizar un esfuerzo consciente, pues a menudo cuando estas emociones no son modificadas a tiempo, pueden convertirse en actitudes permanentes. De esta manera, un sentimiento negativo como la envidia, por ejemplo, si no se modifica de forma consciente y oportuna, puede convertirse en resentimiento. Y, \u00e9ste no utiliza su energ\u00eda para crear algo positivo, sino para pensar, de manera casi obsesiva, en c\u00f3mo vengarse. A la larga, el da\u00f1o se lo hace a s\u00ed mismo.<\/p>\n

La persona queda, as\u00ed, esclavizada a un pasado que le paraliza para actuar eficazmente en el presente y le impide valorar un futuro real. En su imaginaci\u00f3n, el futuro se percibe s\u00f3lo como el tiempo en que la venganza ser\u00e1, \u00a1por fin!, satisfecha, y no como el lugar de los deseos y aspiraciones positivos que se lograr\u00e1n al liberar el resentimiento para construir, ya en el presente, una vida futura m\u00e1s feliz.<\/p>\n

En ocasiones, cuando la respuesta emocional es exagerada, la intensidad de la emoci\u00f3n llega a estrechar el campo de la conciencia y disminuye la capacidad para modificar voluntariamente una reacci\u00f3n. Esto sucede sobre todo cuando intervienen fuertes sentimientos de odio, envidia o celos, que ciegan casi completamente a la persona y la incapacitan para pensar con objetividad y serenidad. En tales casos, el deseo de venganza puede llevarse a cabo de forma brutal y completamente desproporcionada al mal sufrido.<\/p>\n

El perd\u00f3n es la mejor venganza: <\/b>Hace algunos meses le\u00eda que ciertos tipos de c\u00e1ncer como el c\u00e1ncer en el p\u00e1ncreas pueden estar relacionados con el resentimiento o venganza potenciada. Las emociones negativas no traen nada bueno a nuestra salud f\u00edsica, emocional y espiritual. Si tu pudieses ver tus emociones en un espejo especial \u00bfcrees que te gustar\u00eda como se ver\u00edan? \u00bfSerian emociones de paz, confianza y amor o de odio, rencor, resentimiento, temor y dudas? Todos tenemos los dos tipos de emociones.<\/p>\n

Si perdonamos seguramente tendremos mas emociones positivas. Generalmente cuando no perdonamos nos hacemos da\u00f1o a nosotros mismos. No perdonamos porque tenemos resentimiento, acariciamos sentimientos de odio, amargura e ira en nuestros corazones. Esto puede ser consciente o inconscientemente. Generalmente es conciente no queremos perdonar, concientemente tomamos la decisi\u00f3n de no perdonar. Nos ofendieron mucho, nos hirieron, nos causaron dolor, nos hicieron sentir inferiores etc. ya sea merecido o no el odio, la ira y el resentimiento da\u00f1an mas a quien los experimenta que a quien se dirigen. Nosotros mismos somos los m\u00e1s afectados.<\/p>\n

En la mayor\u00eda de los casos las personas que nos causan da\u00f1o no esperan ser perdonadas, es mas a veces nos causan da\u00f1o concientemente para hacernos sentir mal y que las odiemos. Imag\u00ednate que pasar\u00eda si en lugar de odio encuentran que nosotros somos seres humanos superiores y tenemos el don del perd\u00f3n y podemos con toda franqueza sacar la amargura, los deseos de venganza, el odio y la ira de nuestros corazones y mostrar perd\u00f3n verdadero.<\/p>\n

El perd\u00f3n es la mejor venganza porque hace que las personas que nos hirieron mal se sientan miserables ya sea que lo expresen o no. Es la mejor forma de venganza porque hace que las consecuencias negativas del rencor no puedan tocarnos en otras palabras quien nos trata de hacer mal no tuvo \u00e9xito. No podemos evitar que otros nos hagan sufrir ya sea en forma min\u00fascula o grande pero podemos elegir si queremos perdonar o vivir amargura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Venganza Tenemos hoy, para nuestra reflexi\u00f3n, un sentimiento nada gratificante, que muchas personas han escogido como la soluci\u00f3n de su vida: la venganza. Las personas envidiosas no se dan cuenta que este sentimiento, en ves de ser una soluci\u00f3n gratificante nos conduce a la muerte pues, como dice un proverbio chino: \u201cEl hombre que … <\/p>\n

Continuar leyendo “Ejercicios sobre el perd\u00f3n, 16”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1138,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-2328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-filosofia-y-psicologia"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2328\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fraynelson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}