Un feon\u00f3meno que merece m\u00e1s atenci\u00f3n de la que recibe es la de los horarios de vigilia y de sue\u00f1o. En la mayor parte del mundo las cosas est\u00e1n hechas para que todos sigamos unos mismos ciclos, de la ma\u00f1ana a la noche.<\/p>\n
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El tiempo muestra, sin embargo, que hay personas con tendencia (y facilidad especial) para trasnochar, y hay otras con tendencia a madrugar. Esto debe tener hasta ra\u00edces biol\u00f3gicas pero hay otras explicaciones de “psicolog\u00eda del sentido com\u00fan” que creo que pueden estar relacionadas. Hilvanemos algunas reflexiones, dejando claro que hablamos aqu\u00ed de las tendencias y no de lo que a uno le toca, porque es un hecho que a todos nos toca a veces lo que no quisi\u00e9ramos.<\/p>\n
La persona madrugadora suele tener claros sus fines y sus medios. Aborda la jornada desde temprano porque sabe en qu\u00e9 direcci\u00f3n va y qu\u00e9 pasos hay que dar. Las primeras actividades de su d\u00eda siguen rutinas claras. En alg\u00fan caso ser\u00e1n unas oraciones; en otro, sesiones de gimnasia; en otro, organizar la casa o preparar los alimentos; en otro, en fin, orde\u00f1ar las vacas.<\/p>\n
Lo que yo he visto, y que no tiene m\u00e1s car\u00e1cter cient\u00edfico que mi experiencia aislada, es que estas personas tienen unos marcos de comprensi\u00f3n amplios, firmes y estables. Son menos especulativos y con un gran sentido de lo “humano.” Tienden a ser m\u00e1s estables emocionalmente y tienen un sentido desarrollado para la sabidur\u00eda popular (dichos, refranes, canciones).<\/p>\n
Los trasnochadores aman las preguntas sobre el fin \u00faltimo. Sienten que tienen que rehacer sus esquemas con cierta frecuencia y se sienten creativos y\/o rebeldes. Sus rutinas son menores en n\u00famero aunque en algunos casos puede haber ciertas man\u00edas o apegos a lugares, ritos o personas. La parte emocional es m\u00e1s fuerte y puede tener variaciones notables con el tiempo. En general, “suben m\u00e1s y bajan m\u00e1s.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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